SO Runner's GYM (ソー・ランナーズジム)

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Members Plan

メンバーズプラン

5回会員
10,000円/月(税抜)
月に5回まで
施設を利用できます。
FREE会員
15,000円/月(税抜)
月に何度でも
施設を利用できます。

※登録事務手数料:5,000円(税抜)

※会費には、「SOワークアウト」への参加、「マイウェルネスクラウド」の利用料が含まれています。

マイウェルネスクラウドの詳細は こちら

Personal Session

パーソナルセッション

パーソナル
6,000円(税抜)
走りの質を変えるために行うパーソナルセッション。
自身の弱点克服等にオススメです。
パーソナル8
40,000円(税抜)
走りの質を変えるために、週2回のペースで全8回行う
完全パーソナルコース。
大会前の直前の対策など
短期的に結果を求める方にオススメです。
パーソナル16
80,000円(税抜)
走りの質を変えるために、
週2回のペースで全16回行う完全パーソナルコース。
全16回でセッション回数が多いため、
4つの要素「動作改善」「技術向上」「体力養成」
「機能覚醒」を完全に網羅する。
SO Runner’s GYMが提供する最高のプログラム。

※ご入会時に必要なもの
(1)登録事務手数料 (2)2ヶ月分会費(初月分は回数割・日割計算となります)(3)口座情報 (4)口座登録印鑑 (5)本人確認証明書(免許証など)

Standard Service

標準サービス

[オリエンテーション]

SO スタート!

SO Runner’s GYMへご入会したお客様が最初に受講するプログラム。
ランニングの目標やお悩み等をじっくりお聞かせください。
その後、ランニングフォーム分析・問題解決の為のエクササイズの提案を致します。
約50分間、マンツーマンプログラムです。
その後、毎月1回フォローします。(要予約)

[グループエクササイズ]

SO ワークアウト!

弘山メソッドに基づいたグループで行うエクササイズクラス。所要時間30分。
コーディネーション、スキル、フィジカル、コンディショニングの
4シリーズから構成されており、会員様は会費内で利用できます。

SO コーディネーション

効率の良いフォームを手に入れるために、上半身と下半身の連動性を高める動きを行います。

SO スキル

効率よく「走る」為には、スキルが必要です。ラダーやミニハードルを使って、「走る」スキルを身につけます。

SO フィジカル

ただ走るだけでは目的は達成できません。SOフィジカルはランニングに必要な筋力・体力を養うクラスです。

SO コンディショニング

疲労を残しては日々のトレーニングが積めません。怪我をしないカラダにする為の方法もお教えします。