SO Runner's GYM (ソー・ランナーズジム)

あらゆる運動の基本は「走る」こと。

「人のカラダにとって最も自然で無駄のない動き」とは
そして それを実現するために必要な
「理論的に正しいトレーニング」とは

単に距離を重ねるだけでは パフォーマンスの向上は望めません。

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弘山晴美
元オリンピック選手

基本の大切さはもちろん、数々の日本記録の更新、オリンピック出場など、成功に裏付けされた理論や方法を、自らの体験を基に、みなさまにお伝えしていきます。

弘山勉
筑波大学男子駅伝監督

選手時代から指導者に至るまで、試行錯誤を繰り返しながら、多くのトレーニング理論を実践。トレーニング方法に関する多くの引きだしの中から、あなたに必要な理論を提供します。

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